★お茶会〜テーブルでお点前を〜
・時間　10時30分〜
・場所　engawa  cafe
・参加費　300円　ひろば利用料別
・申し込み先　info@hayama-sukupara.com
・お抹茶とお干菓子を用意して、お待ちしてます。ほんの少し、ゆっくりした時間をお過ごしくださいね。

★親子で美味しく野菜を食べる会
・時間　10:30〜
・場所　engage  cafe
・参加費　2500円(ひろば利用料込)
・定員　6組
・申込先　chisayo2003@yahoo.co.jp
『テーマ』
薬膳×発酵で元気な身体作り
『目的』
身体のバランスを整える「薬膳」
身体の消化を助ける「発酵調味料」
で元気な身体作りを目指します
『内容』
◎身体のバランスを整えると元気になるのはなぜ？
◎発酵調味料の魅力（甘酒とひしおの紹介）

お食事メニュー
①長芋と長葱のすりながし（みんなで作る）
②梅ひしおダレと蒸し野菜
③季節の甘酒スムージー
※①を作ります。

【11月9日】
★気功整体
・時間
①10:00〜10:30
②10:40〜11:10
③11:20〜11:50
・場所　engage cafe
・参加費　30分3000円(ひろば利用料込)
・申込先　cocoronitunagaru@gmail.com

11/16 の内容に変更がありましたので、お知らせ致します。