皆様いかがお過ごしですか？
プレママ広場でお世話になっています、平田さんから、頑張っているママ達にメッセージいただきました。
誰かと話したい！疲れた…、この先どうなるの…、などなど悩みがあったらいつでもすくぱらを頼ってくださいね。
では平田さんからのメッセージです。

プレママ広場のセラピスト、平田ゆかりです。
葉山はいつもこの時期から徐々に開放的になってくるのですが、今年はまだちょっと我慢が必要ですね。ママさんたちが子供たちと一緒におうちにいてくれた事で、明るい兆しが見えてきたようにも感じます。
でも我慢ばかり強いられると、女性はとても敏感で身体にすぐに反応してしまいます。不眠、吹出物、生理周期の乱れなどはありませんか？小さな事でイライラしていませんか？　その都度、自分を責めていませんか？
私は息子が2人いますが、彼らがまだ手がかかる頃、恥ずかしいけれど小さな事で鬼のようになっていたので、私と同じママさんがいないかしらと考えています。
アロマセラピーでは「心を穏やかにする香り、眠りを助ける香りの筆頭にラベンダー、スイートオレンジ」があります。今の時期は少しフレッシュなグレープフルーツもお薦めです。
柑橘の香りは精油のボトルを買いに行かなくても、食べ終わった果物の皮で充分！　鍋で煮たらお部屋にアロマが広がります。気軽にリフレッシュできる「知恵」ですね。
少し気分転換ができると、自分を責める代わりに「そっか、生理周期で怒りやすかったんだ」って気がつくようになって、笑うことや嬉しいことが増えていきます。

さて、私は産婦人科専属セラピストとしても活動しています。
院内ケアは丸山産婦人科、ベビーマッサージは八尾産婦人科がその活動場所です。

もし頑張りすぎて女性特有の悩みが続いたら( 思春期のママもお嬢さんも、すくパラスタッフさんもぜひ )産婦人科医院に相談してみてください。
両医院ともに先生たちは親身になって受け入れてくれる事でしょう。もし診察の時に緊張しちゃったら、私の名前を出すのも大歓迎！　先生との距離が一気に近くなると思います。

プレママさんは、丸山産婦人科で入院中のお部屋で、産後のママさんは八尾産婦人科のベビーマッサージで、
そして、再開したらプレママ広場でお会いできるのを楽しみにしています。

『プレママ広場』