場　所：　engawa cafe
内　容：　お正月飾りを作るフラワーレッスンです。持帰り用袋、花ばさみをご用意ください。
申　込：　要予約
参加費：　3000円、ひろば利用料、材料費、お茶代込み、事前申込有
　
※ 駐車場のご案内
　 近隣のコインパーキング（徒歩すぐ　有料）、もしくは、玉蔵院 駐車場（徒歩５分　無料）をご利用ください。
（注）：玉蔵院（葉山町一色2154　セブンイレブンのそば）
ご厚意によりお借りしています。ご利用の際は「国道側」に停め、ご自身で「すくパラ利用中」と書いて見えるところに置いてください。

11/16 子育てカフェえんがわ
★Mama Café〜カフェスタイル勉強会〜
【親の感情のコントロール方法】

・時間 10:00〜12:00
・場所：engawa cafe
・参加費:2000円(自家製酵母のパンTette.のおやつ付、ひろば利用料込)

イライラしちゃいけない、
マイナス感情は出してはいけない

そんなこと出来ますか？
私はムリです（笑）

その感情は自然なこと

でも、できればイライラして
子どもに当たりたくない

じゃあ、どうしたら
感情をコントロール出来るか？

それを学ぶ場は実は少ないですよね。

どんなことにイライラするか
どんなときにイライラするか

人それぞれで。

そのときの対処方法も
それぞれだと思います。

カーー！となっちゃったときに
客観視できる、切り替えができる
方法を一つでも多く知っていたら
きっと役に立つと思います

〜柳下(やぎした)あゆみプロフィール〜

＊新潟生まれ葉山町在住　小1 小5 姉妹の母
＊好きなもの:人とお酒と音楽
＊ディズニーのお姉さん→接客業→予備校進路指導チューター→現役ウェディングプランナー

毎日イライラ噴火バトル、底の子育てから大逆転。ママをやめたいと毎晩泣いていた私。
子育てを『学んで』変わったきっかけのMama Café。2019.5月、ママたちに伝える側になりました。これまで270人のママが参加。

▪︎石田勝紀氏主宰Mama Café認定ファシリテーター 兼 育成講師
▪︎『子ども手帳』認定講師
▪︎『家庭で賢く』育てる認定講師

〜メッセージ〜

イライラして毎日怒って
たくさん悩んで、落ち込んで泣いてた3年前

そんな時、Mama Caféに出会って
「子育て」を学んで自分が変わりました。

私が変わったら、親子の関係が変わって、

家の空気感も変わって、
自分のご飯も変わって、
肩凝りがなくなって、
ちょっと家事も育児もさぼって、
無理しなくなって、

すごーく楽になった。

イライラすることもあるし、
今だって怒るし、悩んだりするけど、

前とは明らかに違う感覚や見方だから
クヨクヨしたり、長引いたりしない。

あの時に、Mama Caféに参加していなかったら…

今も毎日、怒って、叱り続けて
寝顔見ながらごめんね…
って謝る日々だったに違いない。

知ってると本当に楽になる

知らないと、教えてもらわないと
わからないことって
「子育て」にはたくさんあって。

2019.5月、ママたちに伝える側になりました。これまで270人のママが参加。

ママが、 “聞いて、知って良かった！”と
思える時間をMama Caféを開催して共有しています?

／
気になるなぁ
ちょっと興味あるなぁ
＼

と思ったら、
ぜひお気軽にいらしてくださいね。

一度来たらまた来たくなる

ちょっと実践してみると、
効果や変化がわかる！

だから、クセになるのがMama Caféでもあります♪

11/16 『植物の香りでマスクスプレーを作ろう！』
・時間
①10:00〜11:00
②11:0〜12:00
・場所　engage  cafe
・参加費　2000円(材料費、ひろば利用料こみ)
お持ち帰りいただく物：マスクスプレー(30ml)
・内容　実際の植物に触れながら、五感で植物を感じて香りを楽しみませんか？そして、植物の香りがぎゅっと詰まった精油を用いて、お好みの香りを調香してマスクスプレーを作ってみましょう。自然の香りを暮らしに上手に取り入れる方法をお伝えします。

11/16 『はらっぱ de あそぼ』
・時間　10:00〜12:00
・場所　森山神社境内
・参加費　親子で600円
・申込先　申込不要
・持ち物　おわん、スプーン、飲み物、敷物。
・内容　11月メニュー　焼き芋と汁物。お外で元気に遊びましょう！

★お茶会〜テーブルでお点前を〜
・時間　10時30分〜
・場所　engawa  cafe
・参加費　300円　ひろば利用料別
・申し込み先　info@hayama-sukupara.com
・お抹茶とお干菓子を用意して、お待ちしてます。ほんの少し、ゆっくりした時間をお過ごしくださいね。

★親子で美味しく野菜を食べる会
・時間　10:30〜
・場所　engage  cafe
・参加費　2500円(ひろば利用料込)
・定員　6組
・申込先　chisayo2003@yahoo.co.jp
『テーマ』
薬膳×発酵で元気な身体作り
『目的』
身体のバランスを整える「薬膳」
身体の消化を助ける「発酵調味料」
で元気な身体作りを目指します
『内容』
◎身体のバランスを整えると元気になるのはなぜ？
◎発酵調味料の魅力（甘酒とひしおの紹介）

お食事メニュー
①長芋と長葱のすりながし（みんなで作る）
②梅ひしおダレと蒸し野菜
③季節の甘酒スムージー
※①を作ります。

【11月9日】
★気功整体
・時間
①10:00〜10:30
②10:40〜11:10
③11:20〜11:50
・場所　engage cafe
・参加費　30分3000円(ひろば利用料込)
・申込先　cocoronitunagaru@gmail.com

11/16 の内容に変更がありましたので、お知らせ致します。

11/2 子育てカフェえんがわ
『ハナマル座談会特別版　テラリウムワークショップ』
・場所　engawa cafe
・参加費　3300円(広場使用料テラリウムワークショップ込)
・申込先　Instagram DM
Instagram?Ciel.556
・内容 いつものハナマル座談会の特別版Indiangreenさんを講師にミニサボテンとサンゴや貝殻を使って自分だけのテラリウム作り。子育ての悩みや、発達の話などしながら皆で楽しみませんか？？

※駐車場のご案内
近隣のコインパーキング（徒歩すぐ　有料）、もしくは、玉蔵院 駐車場（徒歩５分　無料）をご利用ください。
（注）：玉蔵院（葉山町一色2154　セブンイレブンのそば）
ご厚意によりお借りしています。ご利用の際は「国道側」に停め、ご自身で「すくパラ利用中」と書いて見えるところに置いてください。

イベントに参加されない方も、「広場」をご利用いただくことは可能です。
お好きな時間にお立ち寄りくださいね。
受付時に広場利用料５００円（お茶付）がかかります。
奥の和室におもちゃも用意してあります

10月26日の子育てカフェえんがわのイベントは
『ファッションレスキュー』
『教育資金も安心家計ダイエット講座』
ぜひ遊びにきて下さいね。
詳しくは
↓↓↓↓↓↓

『ファッションレスキュー』

内容　気に入って買ったけれど未だに袖を通していない服。
好きで捨てられないけど、コーディネートがよくわからない服。
そんなアイテムの着こなしを一緒に考えてみましょう。
お悩みの服1着と合わせてみたいアイテムをお持ちください。

☆時間
①10:00〜10:20
②10:30〜10:50
③11:00〜11:20
④11:30〜11:50

予約優先　一枠20分　1500円
(広場利用料別)

『教育資金も安心家計ダイエット講座』

時間　10:30〜

予約優先  6名
(参加費広場利用料500円のみ)

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