☆それぞれハナマル座談会
●時間 10:00〜
●場所 engage cafe
●参加費 ひろば利用料500円のみ
●参加方法 申込不要
☆気功整体
●時間
●場所 engage cafe
●参加費 30分3000円(ひろば利用料込)
☆親子で美味しく野菜を食べる会
●時間 10:30〜
●場所 engage cafe
●参加費 2500円(ひろば利用料込)
●定員 6組
●申込先 chisayo2003@yahoo.co.jp
『テーマ』
薬膳×発酵で元気な身体作り
『目的』
身体のバランスを整える「薬膳」
身体の消化を助ける「発酵調味料」
で元気な身体作りを目指します
『内容』
◎身体のバランスを整えると元気になるのはなぜ？
◎発酵調味料の魅力（甘酒とひしおの紹介）
お食事メニュー
①長芋と長葱のすりながし（みんなで作る）
②梅ひしおダレと蒸し野菜
③季節の甘酒スムージー
※①を作ります。
☆お茶会〜テーブルでお点前を〜
●時間 10時30分〜
●場所 engawa cafe
●参加費 300円 ひろば利用料別
●申し込み先 info@hayama-sukupara.com
●お抹茶とお干菓子を用意して、お待ちしてます。ほんの少し、ゆっくりした時間をお過ごしくださいね。
●時間 10時30分〜
●場所 engawa cafe
●参加費 300円 ひろば利用料別
●申し込み先 info@hayama-sukupara.com
●お抹茶とお干菓子を用意して、お待ちしてます。ほんの少し、ゆっくりした時間をお過ごしくださいね。
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☆はらっぱ de あそぼ ●時間 10:00〜12:00 ☆植物の香りでマスクスプレーを作ろう！ ●時間 ②11:0〜12:00
●場所 engage cafe ●参加費 2000円(材料費、ひろば利用料こみ) お持ち帰りいただく物：マスクスプレー(30ml) ●内容 実際の植物に触れながら、五感で植物を感じて香りを楽しみませんか？そして、植物の香りがぎゅっと詰まった精油を用いて、お好みの香りを調香してマスクスプレーを作ってみましょう。自然の香りを暮らしに上手に取り入れる方法をお伝えします。 ●参加費：1,500円(テキスト代、自家製酵母のパンTette.のおやつ付) ①10:00〜10:20
②10:30〜10:50 ③11:00〜11:20 ④11:30〜11:50 ●場所 engage cafe ●参加費 1500円(ひろば利用料込) ●申し込み先 予約優先 info@hayama-sukupara.com ●内容 気に入って買ったけれど未だに袖を通してない服。好きで捨てられないけどコーディネートがよくわからない服。そんなアイテムの着こなしを一緒に考えてみましょう！ お悩みの服と合わせてみたいアイテムをお持ちください。 ☆クリスマスリースレッスン
●日時 11月30日(月) 10時～12時
●場所 engawa cafe ●費用 ￥4800(材料費 ひろば利用料 お茶代込) 仕上がり 直径約25ｃｍ ●定員 6名 ●持物 持帰り用の袋、花ばさみ(ある方) ●申し込み先 締切 11月23日(月) info@hayama-sukupara.com
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