子育てカフェえんがわで、ワークショップを開きます。

寒い時期、体がなんとなくかたくなって、疲れが取れないような気がするときがありませんか？ストレッチや呼吸の仕方ですっと体が軽くなったり、気持ちもすっきりするかも。初めての方も、体験してみませんか？

「engawa deヨガ」

日時・・・・・２月９日　１０時半～１１時１５分

内容・・・・・季節に応じたセルフマッサージ＆呼吸法～骨盤を中心に全身調整～リセット後ヨガポーズでバランスUP～寛ぎ仰向けポーズで充電。

定員・・・・・８名　（ホームページから又は、すくパラ携帯にお申し込みをお願いします。）

参加費・・・２０００円（えんがわ参加費込）

持ち物・・・お持ちの方はヨガマット。バスタオル。

次回は３月２日を予定してます。

駐車場は、角田パーキングフリースペースになります。なるべくお乗り合わせをお願いします。