2月9日 えんがわワークショップ ”engawa deヨガ”

子育てカフェえんがわで、ワークショップを開きます。

寒い時期、体がなんとなくかたくなって、疲れが取れないような気がするときがありませんか?ストレッチや呼吸の仕方ですっと体が軽くなったり、気持ちもすっきりするかも。初めての方も、体験してみませんか?

「engawa deヨガ」

日時・・・・・2月9日 10時半~11時15分

内容・・・・・季節に応じたセルフマッサージ&呼吸法~骨盤を中心に全身調整~リセット後ヨガポーズでバランスUP~寛ぎ仰向けポーズで充電。

定員・・・・・8名 (ホームページから又は、すくパラ携帯にお申し込みをお願いします。)

参加費・・・2000円(えんがわ参加費込)

持ち物・・・お持ちの方はヨガマット。バスタオル。

次回は3月2日を予定してます。

駐車場は、角田パーキングフリースペースになります。なるべくお乗り合わせをお願いします。